Τελευταία Νέα
Λίστα αντικειμένων
υγεια και ευεξια
Λίστα αντικειμένων
Τετάρτη 07 Σεπ 2022
ΣΥΛΛΥΠΗΤΗΡΙΟ ΜΗΝΥΜΑ ΓΙΑ ΔΗΜΗΤΡΗ ΚΟΥΡΕΜΕΝΟ ΔΕΕΠ ΑΧΑΙΑΣ
Κυριακή 14 Νοέ 2021
Παρά το γεγονός ότι η γυμναστική έχει σημαντικά οφέλη στην υγεία
και την ψυχολογία σας, δεν αρκεί να γυμνάζεστε για να δείτε την
επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας. Για να μην γυμνάζεστε, λοιπόν,
χωρίς αποτέλεσμα και καταλήξετε να απογοητεύεστε και να παραιτείστε
της προσπάθειάς...
Κυριακή 14 Νοέ 2021
Έχετε φτάσει στην τρίτη κούπα καφέ και ενώ προσπαθείτε να
συγκεντρωθείτε στις υποχρεώσεις τα μάτια σας κλείνουν και το
χασμουρητό δεν σταματά. Μπορεί να μην κοιμηθήκατε καλά, να μην
έχετε φάει αρκετά ή να μην έχετε πιει πολύ νερό. Η υπνηλία κατά την
διάρκεια...
Κυριακή 14 Νοέ 2021
Είναι γνωστό ότι το πράσινο τσάι είναι σύμμαχος στο κυνήγι της
μακροζωίας. Αυτό που μάλλον δεν ήταν γνωστό και αποκαλύπτει
πρόσφατη μελέτη από το Ελβετικό Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Τεχνολογίας
Ζυρίχης (ETH Zurich) και το Πανεπιστήμιο της Ιένας που δημοσιεύεται
στο Aging, είναι ο παράδοξος τρόπος...
Κυριακή 31 Οκτ 2021
Οι καπνιστές που κόβουν το τσιγάρο πριν την ηλικία των 45 ετών
μπορούν σχεδόν να εξαλείψουν τον πλεονάζοντα κίνδυνο θανάτου από
καρκίνο των πνευμόνων ή άλλου τύπου, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις νέας
μελέτης που δημοσιεύθηκε στο JAMA Oncology.
Έχει αποδειχθεί εκτενώς ότι μετά τη...
Κυριακή 31 Οκτ 2021
Γνωρίζατε ότι ορισμένες διατροφικές συνήθειες – όπως η κατανάλωση
υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης ή τα βαριά γεύματα πριν τον ύπνο –
μπορούν να βλάψουν την υγεία του εντέρου σας;
poster
Ενώ αυτές οι συνήθειες μπορεί να φαίνονται αθώες, στην
πραγματικότητα μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο...
Κυριακή 31 Οκτ 2021
Μια συχνή και ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση πολλών ατόμων που
ασχολούνται με δίαιτες αδυνατίσματος είναι ότι οι υδατάνθρακες
παχαίνουν και άρα τα τρόφιμα που τους περιέχουν πρέπει να
ελαχιστοποιούνται κατά τη διάρκεια εφαρμογής προγραμμάτων απώλειας
βάρους αλλά και μετέπειτα προκειμένου να διατηρηθεί η απώλεια.
poster
Η άποψη...
Πέμπτη 28 Οκτ 2021
Η σοκολάτα αποτελεί ίσως το Νο1 comfort food που δύσκολα
αποχωριζόμαστε. Κι ενώ η γεύση της είναι μοναδική, πολλά είναι και
τα οφέλη που έχει για την υγεία μας, όπως αναφέρει το vita.
Πώς συνδέεται η σοκολάτα με την μακροζωία
Πολλά είναι τα ερευνητικά...
Τρίτη 12 Οκτ 2021
Τα κάστανα είναι χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε βιταμίνη C.
Μοιάζουν περισσότερο με φρούτα παρά με ξηρούς καρπούς. Έχουν έναν
ακανθώδη φλοιό και ένα σκούρο καφέ κέλυφος.
poster
Τα κάστανα αποτελούν πολύτιμη πηγή τροφής για τον άνθρωπο εδώ και
χιλιάδες χρόνια. Μπορούν να καταναλωθούν...